Aanmelden (is niet meer mogelijk, we zitten vol)

De Start2Tri clinic is een introductiecursus van 9 weken. Het doel is om aan het eind van de 9 weken een Sprint (1/8) triathlon op een gezonde manier te kunnen volbrengen, bestaande uit 500 meter zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen. De trainingen worden door een gediplomeerd triathlontrainer begeleid.

Ook in 2018 organiseren wij, voor het zesde jaar op rij, weer deze clinic.

Programma

De Clinic heeft een duur van 9 weken en start op donderdagavond 12 april met een introductieavond (aanvang: 19:30 uur). Elke donderdagavond zal er een training worden gegeven die om 19:00 uur start en 1 1/2 tot 2 uur duurt. De eerste training is op donderdag 19 april. Er wordt verzameld in de winkel van Run Bike Walk. De trainingen bestaan uit loop, fiets en combinatietrainingen. Op een aantal maandagavonden wordt er samen met de triathleten van R.D.G. gezwommen in het zwembad Kwekkelstein. Dit is van 22:00 tot 23:00 uur. Ook zal er een aantal keer in het buitenwater (Groote Wielenplas) worden gezwommen. Hierbij dient opgemerkt te worden dat er bij deze training geen kleedruimte is. Daarnaast zullen deelnemers geadviseerd worden over aanvullende trainingen die zij op eigen gelegenheid kunnen doen d.m.v. een schema. Uiteraard kun je ook afspreken met andere deelnemers aan de clinic om deze trainingen samen te doen.

De Clinic start met een introductieavond waarin meer uitleg gegeven wordt en er de mogelijkheid is tot het stellen van vragen. Op deze avond zal ook andere praktische informatie gegeven worden. Voorafgaand aan de eind-wedstrijd zal er een bijeenkomst zijn waarin allerlei praktische informatie wordt gegeven m.b.t. de wedstrijd. Onder aan deze pagina vind u een meer gedetailleerd overzicht van het programma (dit onder voorbehoud van wijzigingen).

Eind-wedstrijd

Aan het eind van de clinic hopen we met alle deelnemers aan de start van de Sprint (1/8) triathlon van Rosmalen te staan. Deze is op zondag 17 juni. Meer informatie over deze wedstrijd kunt u vinden op http://www.triatlonrosmalen.nl.

Kosten

De kosten voor deelname aan de clinic zijn € 60,- per persoon, welke u op de introductieavond contant kunt voldoen. Indien u na afloop (binnen 3 maanden) besluit om lid te worden van triathlonvereniging R.D.G. worden deze kosten in korting gebracht op de kosten van het lidmaatschap van de vereniging. (Alleen geldig bij een volledig lidmaatschap)

Voorwaarden

• Om deel te kunnen nemen aan de clinic dient u op de dag van de wedstrijd, zijnde 17 juni 2018, minimaal 16 jaar oud te zijn.
• Deelname aan de Start2Tri clinic is alleen mogelijk als men nog niet eerder aan de Start2Tri clinic heeft deelgenomen.
• Deelname aan de clinic is geheel op eigen risico. U tekent hiervoor voorafgaande aan de clinic een vrijwaringsformulier.
• De kosten van deelname zijn exclusief de kosten van deelname aan de wedstrijd, bestaande uit inschrijfgelden, aankoop championchip en daglicentie van de Nederlandse Triathlon Bond. Indicatie van deze kosten is € 32,75 (excl. huur chip €6).
• Deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor de inschrijving aan de wedstrijd en dienen zelf zorg te dragen dat dit op tijd gebeurd. Wij hebben plaatsen gereserveerd tot enkele dagen na de introductieavond. U dient uiterlijk dan in te schrijven omdat de wedstrijd anders mogelijk vol zit.
• Deelnemers dienen zelf zorg te dragen voor de benodigde materialen, zoals fiets, helm, schoenen, e.d. Opgemerkt dient te worden dat het niet nodig is om dure professionele spullen aan te schaffen. Een simpele fiets voldoet.
• Het dragen van een helm tijdens de fietstrainingen en tijdens de wedstrijd is verplicht.

Minimaal aantal deelnemers

Het minimaal aantal deelnemers aan de cursus is 5. Indien er niet genoeg deelnemers zijn wordt de mogelijkheid geboden om tegen het voorgaande vermelde bedrag deel te nemen aan de trainingen van R.D.G. gedurende 9 weken en zal een schema op maat en begeleiding worden aangeboden.

Maximum aantal deelnemers

Het maximum aantal deelnemers aan de cursus is 16.

Aanmelden

U kunt u aanmelden voor de clinic via de website van Run and Walk. (Aanmelden is niet meer mogelijk, we zitten vol)

Inschrijven voor de wedstrijd

De deelnemers is zelf verantwoordelijk voor de inschrijving voor de wedstrijd. De organisatie van de triathlon Rosmalen heeft voldoende plaatsen voor ons gereserveerd tot enkele dagen na de introductieavond. Dit garandeert dat iedereen van onze deelnemers die zich uiterlijk op 15 april aanmeld bij de organisatie ook gegarandeerd is van een startplaats. Hierna zal de wedstrijd mogelijk vol zitten en is deelname aan de eindwedstrijd in dat geval niet meer mogelijk. Bij inschrijving dient vermeld te worden dat je “een deelnemer bent aan de Start2Tri clinic van triathlonvereniging RDG uit Rosmalen”.

Meer informatie

Hebt u vragen, stuur dan een e-mail naar info@tvrdg.nl of bel 06-47945991.

Start2Tri is een initiatief van triathlonvereniging R.D.G. in samenwerking met Run Bike Walk en Sport 4 Pleasure.

 

Programma

Programma is onder voorbehoud.

datum	dag	Tijdstip	Activiteiten
12-4-2018	do	19:30-21:30	Introductieavond (19:30 – 21:30 uur): * Algemene introductie (intro / training / voeding) * Lopen materiaal / kleding * Fietsen materiaal * Zwemmen materiaal * Triathlon specifiek materiaal
19-4-2018	do	19:00-20:30	Looptraining
23-4-2018	ma	22:00-23:00	Zwemtraining met RDG (binnenbad)
26-4-2018	do	19:00-20:30	Fietstraining
3-5-2018	do	19:00-20:30	Wisseltraining fietsen/lopen
12-5-2018	za	9:30-11:00	Looptraining (In verband met Hemelvaartsdag is de training verplaatst)
14-5-2018	ma	22:00-23:00	Zwemtraining met RDG (binnenbad)
17-5-2018	do	19:00-20:30	Fietstraining
24-5-2018	do	19:00-20:30	Wisseltraining fietsen/lopen
28-5-2018	ma	22:00-23:00	Zwemtraining met RDG (binnenbad)
31-5-2018	do	19:00-20:30	Looptraining
4-6-2018	ma	19:30-20:30	Zwemtraining in het buitenwater
7-6-2018	do	19:00-20:30	Parcourseverkenning (fietsen en lopen)
11-6-2018	ma	19:30-20:30	Zwemtraining in het buitenwater
14-6-2018	do	19:00-20:00	Wedstrijd voorbereiding/informatieavond
17-6-2018	zo		1/8 Sprint Triathlon Rosmalen