De Start2Tri clinic is een introductiecursus van 9 weken. Het doel is om aan het eind van de 9 weken een Sprint (1/8) triathlon op een gezonde manier te kunnen volbrengen, bestaande uit 500 meter zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen. De trainingen worden door een gediplomeerd triathlontrainer begeleid.

Ook in 2019 organiseren wij, voor het zevende jaar op rij, weer deze clinic.

Programma

De clinic heeft een duur van 10 weken en start op woensdagavond 27 maart met een introductieavond (aanvang: 19:30 uur). Elke donderdagavond zal er een training worden gegeven die om 19:00 uur start en 1 1/2 tot 2 uur duurt. De eerste training is op donderdag 11 april. In de week van 30 mei is er geen gezamenlijke training i.v.m. Hemelvaart. Er wordt verzameld in de winkel van Bike Center Den Bosch.

De trainingen bestaan uit loop, fiets en combinatietrainingen. Op een aantal maandagavonden wordt er samen met de triathleten van RDG gezwommen in het zwembad Kwekkelstein. Dit is van 21:00 tot 22:00 uur. Ook zal er een aantal keren in het buitenwater (Groote Wielenplas) worden gezwommen. Hierbij dient opgemerkt te worden dat er bij deze training geen kleedruimte is. Daarnaast zullen deelnemers geadviseerd worden over aanvullende trainingen die zij op eigen gelegenheid kunnen doen d.m.v. een schema. Uiteraard kun je ook afspreken met andere deelnemers aan de clinic om deze trainingen samen te doen.

De clinic start met een introductieavond waarin meer uitleg gegeven wordt en er de mogelijkheid is tot het stellen van vragen. Op deze avond zal ook andere praktische informatie gegeven worden. Voorafgaand aan de eind-wedstrijd zal er een bijeenkomst zijn waarin allerlei praktische informatie wordt gegeven mbt de wedstrijd. Onder aan deze pagina vindt u een meer gedetailleerd overzicht van het programma (dit onder voorbehoud van wijzigingen).

Eind-wedstrijd

Aan het eind van de clinic hopen we met alle deelnemers aan de start van de Sprint (1/8) triathlon van Rosmalen te staan. Deze is op zondag 16 juni. Meer informatie over deze wedstrijd kunt u vinden op https://www.triathlonrosmalen.nl.

Kosten

De kosten voor deelname aan de clinic zijn €75,- per persoon, welke u op de introductieavond contant kunt voldoen.

Voorwaarden

  • Om deel te kunnen nemen aan de clinic dient u op de dag van de wedstrijd, zijnde 16 juni 2019, minimaal 16 jaar oud te zijn.
  • Deelname aan de Start2Tri clinic is alleen mogelijk als men nog niet eerder aan de Start2Tri clinic heeft deelgenomen.
  • Het doel van de clinic is de deelname aan de 1/8 triathlon. Andere afstanden vallen niet onder de begeleiding van de clinic.
  • Deelname aan de clinic is geheel op eigen risico. U tekent hiervoor voorafgaande aan de clinic een vrijwaringsformulier.
  • De kosten van deelname zijn exclusief de kosten van deelname aan de wedstrijd, bestaande uit inschrijfgelden, aankoop championchip en daglicentie van de Nederlandse Triathlon Bond. Indicatie van deze kosten is €38,- (excl. huur chip €6,-).
  • Deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor de inschrijving aan de wedstrijd en dienen zelf zorg te dragen dat dit op tijd gebeurd. Wij hebben plaatsen gereserveerd tot enkele dagen na de introductieavond. U dient uiterlijk dan in te schrijven omdat de wedstrijd anders mogelijk vol zit.
  • Deelnemers dienen zelf zorg te dragen voor de benodigde materialen, zoals fiets, helm, schoenen, e.d. Opgemerkt dient te worden dat het niet nodig is om dure professionele spullen aan te schaffen. Een simpele fiets voldoet.
  • Het dragen van een helm tijdens de fietstrainingen en tijdens de wedstrijd is verplicht.

Minimaal aantal deelnemers

Het minimaal aantal deelnemers aan de cursus is 5. Indien er niet genoeg deelnemers zijn, wordt de mogelijkheid geboden om tegen het voorgaande vermelde bedrag deel te nemen aan de trainingen van RDG. Gedurende 9 weken zal er een schema en begeleiding op maat worden aangeboden.

Maximum aantal deelnemers

Het maximum aantal deelnemers aan de cursus is 16.

Aanmelden

U kunt u aanmelden voor de clinic door een e-mail te sturen naar start2tri@tvrdg.nlDit onder vermelding van “Inschrijving Start2Tri”. U dient de volgende gegevens in de e-mail te vermelden:

  • Roepnaam:
  • Tussenvoegsels en achternaam:
  • Adres:
  • Postcode:
  • Woonplaats:
  • Telefoonnummer:
  • Emailadres:
  • Geboortedatum:
  • Bent u al lid van de NTB: ja/nee
  • Bent u al ingeschreven voor de 1/8 triathlon van Rosmalen: ja/nee

Inschrijven voor de wedstrijd

De deelnemers is zelf verantwoordelijk voor de inschrijving voor de wedstrijd. De organisatie van de Triathlon Rosmalen heeft voldoende plaatsen voor ons gereserveerd tot enkele dagen na de introductieavond.

Dit garandeert dat iedereen van onze deelnemers die zich uiterlijk op 9 april aanmeld bij de organisatie ook gegarandeerd is van een startplaats. Hierna zal de wedstrijd mogelijk vol zitten en is deelname aan de eindwedstrijd in dat geval niet meer mogelijk. Bij inschrijving dient vermeld te worden dat je “een deelnemer bent aan de Start2Tri clinic van Triathlonvereniging RDG uit Rosmalen”.

Meer informatie

Heeft u vragen, stuur dan een e-mail naar start2tri@tvrdg.nl of bel 06-47945991.

Start2Tri is een initiatief van Triathlonvereniging RDG in samenwerking met Bike Center Den Bosch en Sport 4 Pleasure.

Sport4Pleasure

Programma

DatumDagTijdstipActiviteiten
27-03-2019wo19:30-21:30
Introductieavond:

* Algemene introductie (intro, training, voeding)
* Lopen, materiaal/kleding
* Fietsen, materiaal
* Zwemmen, materiaal
* Triathlon specifiek materiaal
11-04-2019do19:00-20:30Looptraining
15-04-2019ma21:00-22:00Zwemtraining met RDG (binnenbad)
18-04-2019do19:00-20:30Fietstraining
25-04-2019do19:00-20:30Wisseltraining fietsen/lopen
02-05-2019do9:30-11:00Looptraining (In verband met Hemelvaartsdag is de training verplaatst)
06-05-2019ma21:00-22:00Zwemtraining met RDG (binnenbad)
09-05-2019do19:00-20:30Fietstraining
16-05-2019do19:00-20:30Wisseltraining fietsen/lopen
20-05-2019ma21:00-22:00Zwemtraining met RDG (binnenbad)
23-05-2019do19:00-20:30Looptraining
03-06-2019ma19:30-20:30Zwemtraining in het buitenwater
06-06-2019do19:00-20:30Parcourseverkenning (fietsen en lopen)
08-06-2019za19:30-20:30Zwemtraining in het buitenwater
13-06-2019do19:00-20:00Wedstrijd voorbereiding/informatieavond
16-06-2019zohele dag1/8 Sprint Triathlon Rosmalen

Programma is onder voorbehoud.