Start2Tri 2017

Aanmelden.Start2Tri - Poster - low_res - 2013 -final

De Start2Tri clinic is een introductiecursus van 9 weken. Het doel is om aan het eind van de 9 weken een Sprint (1/8) triathlon op een gezonde manier te kunnen volbrengen, bestaande uit 750 meter zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen. De trainingen worden door een gediplomeerd triathlontrainer begeleid.

Ook in 2017 organiseren wij, voor het vijfde jaar op rij, weer deze clinic.

Programma

De Clinic heeft een duur van 9 weken en start op donderdagavond 20 april met een introductieavond (aanvang: 19:30 uur). Elke donderdagavond zal er een training worden gegeven die om 19:00 uur start en 1 1/2 tot 2 uur duurt. De eerste training is op donderdag 4 mei. Er wordt verzameld in de winkel van Run Bike Walk. De trainingen bestaan uit loop, fiets en combinatietrainingen. Op een aantal maandagavonden wordt er samen met de triathleten van R.D.G. gezwommen in het zwembad Kwekkelstein. Dit is van 22:00 tot 23:00 uur. Ook zal er een aantal keer in het buitenwater (Groote Wielenplas) worden gezwommen. Hierbij dient opgemerkt te worden dat er bij deze training geen kleedruimte is. Daarnaast zullen deelnemers geadviseerd worden over aanvullende trainingen die zij op eigen gelegenheid kunnen doen d.m.v. een schema. Uiteraard kun je ook afspreken met andere deelnemers aan de clinic om deze trainingen samen te doen.

De Clinic start met een introductieavond waarin meer uitleg gegeven wordt en er de mogelijkheid is tot het stellen van vragen. Op deze avond zal ook andere praktische informatie gegeven worden. Voorafgaand aan de eind-wedstrijd zal er een bijeenkomst zijn waarin allerlei praktische informatie wordt gegeven m.b.t. de wedstrijd. Onder aan deze pagina vind u een meer gedetailleerd overzicht van het programma (dit onder voorbehoud van wijzigingen).

Eind-wedstrijd

Aan het eind van de clinic hopen we met alle deelnemers aan de start van de Sprint triathlon van Didam te staan. Deze is op zaterdag 1 juli. Meer informatie over deze wedstrijd kunt u vinden op http://www.triatlondidam.nl.

Kosten

De kosten voor deelname aan de clinic zijn € 60,- per persoon, welke u op de introductieavond contant kunt voldoen. Indien u na afloop (binnen 3 maanden) besluit om lid te worden van triathlonvereniging R.D.G. worden deze kosten in korting gebracht op de kosten van het lidmaatschap van de vereniging. (Alleen geldig bij een volledig lidmaatschap)

Voorwaarden

  • Om deel te kunnen nemen aan de clinic dient u op de dag van de wedstrijd, zijnde 1 juli 2017, minimaal 16 jaar oud te zijn.
  • Deelname aan de Start2Tri clinic is alleen mogelijk als men nog niet eerder aan de Start2Tri clinic heeft deelgenomen.
  • Deelname aan de clinic is geheel op eigen risico. U tekent hiervoor voorafgaande aan de clinic een vrijwaringsformulier.
  • De kosten van deelname zijn exclusief de kosten van deelname aan de wedstrijd, bestaande uit inschrijfgelden, aankoop championchip en daglicentie van de Nederlandse Triathlon Bond. Indicatie van deze kosten is € 45,00.
  • Deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor de inschrijving aan de wedstrijd en dienen zelf zorg te dragen dat dit op tijd gebeurd. Wij hebben plaatsen gereserveerd tot 1 mei. U dient uiterlijk op deze datum in te schrijven omdat de wedstrijd anders mogelijk vol zit.
  • Deelnemers dienen zelf zorg te dragen voor de benodigde materialen, zoals fiets, helm, schoenen, e.d. Opgemerkt dient te worden dat het niet nodig is om dure professionele spullen aan te schaffen. Een simpele fiets voldoet.
  • Het dragen van een helm tijdens de fietstrainingen en tijdens de wedstrijd is verplicht.

Minimaal aantal deelnemers

Het minimaal aantal deelnemers aan de cursus is 5. Indien er niet genoeg deelnemers zijn wordt de mogelijkheid geboden om tegen het voorgaande vermelde bedrag deel te nemen aan de trainingen van R.D.G. gedurende 9 weken en zal een schema op maat en begeleiding worden aangeboden.

Maximum aantal deelnemers

Het maximum aantal deelnemers aan de cursus is 16.

Aanmelden

U kunt u aanmelden voor de clinic via de website van Run Walk Bike. Klik hier.

Inschrijven voor de wedstrijd

De deelnemers is zelf verantwoordelijk voor de inschrijving voor de wedstrijd. De organisatie van de triathlon Didam heeft voldoende plaatsen voor ons gereserveerd tot 1 mei. Dit garandeert dat iedereen van onze deelnemers die zich uiterlijk op 1 mei aanmeld bij de organisatie ook gegarandeerd is van een startplaats. Hierna zal de wedstrijd mogelijk vol zitten en is deelname aan de eindwedstrijd in dat geval niet meer mogelijk. Bij inschrijving dient vermeld te worden dat je “een deelnemer bent aan de Start2Tri clinic van triathlonvereniging RDG uit Rosmalen”.

Meer informatie

Hebt u vragen, stuur dan een email naar triatlonverenigingrdg@gmail.com
of bel 06-47945991.

 

Start2Tri is een initiatief van triathlonvereniging R.D.G. in samenwerking met Run Bike Walk en Sport 4 Pleasure.

RunWalkBike_logo Sport4Pleasure

Programma

Programma is onder voorbehoud.

datum dag Tijdstip Activiteiten
20-4-2017 do 19:30-21:30 Introductieavond (19:30 – 21:30 uur):

* Algemene introductie (intro / training / voeding)
* Lopen materiaal / kleding
* Fietsen materiaal
* Zwemmen materiaal
* Triathlon specifiek materiaal

4-5-2017 do 19:00-20:30 Looptraining
8-5-2017 ma 22:00-23:00 Zwemtraining met RDG (binnenbad)
11-5-2017 do 19:00-20:30 Fietstraining
18-5-2017 do 19:00-20:30 Looptraining
20-5-2017 za 9:30-11:00 Wisseltraining fietsen/lopen
(In verband met Hemelvaartsdag is de training verplaatst)
29-5-2017 ma 22:00-23:00 Zwemtraining met RDG (binnenbad)
1-6-2017 do 19:00-20:30 Fietstraining
8-6-2017 do 19:00-20:30 Wisseltraining fietsen/lopen
12-6-2017 ma 22:00-23:00 Zwemtraining met RDG (binnenbad)
14-6-2017 wo 19:00-20:30 Algemene informatieavond over fietsonderhoud e.d.
15-6-2017 do 19:00-20:30 Looptraining
19-6-2017 ma 19:30-20:30 Zwemtraining in het buitenwater
22-6-2017 do 19:00-20:30 Looptraining
26-6-2017 ma 19:30-20:30 Zwemtraining in het buitenwater
29-6-2017 do 19:00-20:00 Wedstrijd voorbereiding/ informatieavond
1-7-2017 za 1/8 Sprint Triathlon Didam

Reacties zijn gesloten.